Passionnée de sport, pratiquant la randonnée, le jogging et le ski dans les magnifiques paysages de la Haute-Savoie.  J'aime les gens, la vie et partager avec les autres. Mon enthousiasme et ma joie de vivre sont contagieux. 

Infirmière depuis plus de 25 ans, j'ai découvert le yoga il y a une dizaine d"année. Rapidement, les bienfaits physiques et mentaux de cette discipline se sont révélés à moi. Vivre dans l'instant, ressentir son corps au travers des exercices. Tout à fait l'inverse de ce que je faisais jusqu'alors.

Ma curiosité pour la philosophie et la culture du yoga grandissante, j'ai décidé d'approfondir mes connaissances et ma pratique. J'ai intégré différents clubs puis, je me suis formée pour devenir professeur.

C'est une manière différente de soigner, de rester en santé. S'observer, ralentir le mental, ressentir, accueillir les émotions, être bienveillant envers soi et avoir de la gratitude.  Dans nos vies au rythme effréné, c'est s'offrir un moment pour soi.

Désormais diplômée RYS 200 et RYS 300  (certifiés par Yoga Alliance),  j'aspire à partager mon expérience, mes connaissances et à pratiquer à vos côtés.

 Namasté.

Hélène